Первые девять месяцев жизни человек проводит внутриутробно, то есть в водной среде. Поэтому не удивительно, что эта стихия настолько благотворно воздействует организм. Занятия в водной стихии широко используются для развития физических и личностных возможностей у детей и взрослых, для закаливания и укрепления иммунитета, а также для лечения — плавание и другие подобные процедуры назначают в качестве лечебных мероприятий при многих заболеваниях.
Особенное место среди водных видов спорта занимает подводное плавание или дайвинг. Его можно назвать достаточно тяжелым, но очень увлекательным и полезным для здоровья занятием. Первый акваланг был запатентован в 1866 году. Именно это устройство упоминает Жюль Верн в научно-фантастическом романе «Двадцать тысяч льё под водой». Со временем появились усовершенствованные версии аппарата, а люди начали ставить рекорды по глубине и времени погружения. Сложно представить, но самое продолжительное пребывание под водой составило 69 дней.
Если раньше водолазное дело задействовалось преимущественно в военных целях, то сегодня его применение значительно расширилось. Существует не только гражданский, но и медиадайвинг, научный и полицейский дайвинг. Этот перечень включает и рекреационный дайвинг, предполагающий комплекс услуг по организации погружений для начинающих дайверов или туристов, желающих взглянуть на подводный мир.