Скидка 73% на антистрессовый массаж «Телотерапия» 90 минут с массажистом-психологом в студии йоги The Yoga Room (заплатите 945 руб. вместо 3500 руб.)

Студия Йоги «The Yoga Group» открылась сравнительно недавно. Из небольшого частного клуба для друзей подросла в полноценную студию, с комфортными условиями для занятий и преподавателями-профессионалами.

Тело — это продолжение нашей психики. И воздействуя на него, мы можем добиться возвращения целостности, душевного равновесия и удовлетворённости.

Любая наша эмоция отражается в нашем теле. Когда человек радуется — его тело наполняется энергией, оно раскрывается миру. А когда человек тревожится, беспокоится, то какая-то часть тела реагирует напряжением. Она сжимается. Чем дольше стресс, тем привычнее становится напряжение и через некоторое время оно становится постоянным, и человек его уже не замечает. Чем больше напряжений в теле, тем меньше человек может расслабиться и испытывать положительные глубокие чувства. Растёт недоверие миру и окружающим людям. И, даже маленькое происшествие выводит из равновесия, а по ночам не можешь заснуть.

Телесная терапия использует работу с движением (вытягивание), прикосновением и дыханием. Все техники направлены на изменение состояния конкретной мышцы или группы мышц, отвечающих за ту или иную психологическую функцию.

Тело рассказывает гораздо больше и честнее, чем человек. Потому, что тело «помнит всё» и «тело не умеет врать». Телесный терапевт напрямую работает с проблемой, отраженной в теле, обходя цензуру сознания. Это сокращает время и увеличивает эффективность.

В процессе работы уменьшаются напряжения, происходит эмоциональная «разгрузка», человек ощущает полноту жизни во всех её проявлениях и красках. Улучшается адаптация к любым возникающим неожиданностям.