Сон — одна из главных составляющих жизнедеятельности человека. Во время крепкого сна, как ночного, так и дневного, организм полноценно отдыхает, при этом восстанавливаются физические и эмоциональные силы, накапливается энергия. Однако люди порой сталкиваются с целым рядом проблем, которые не позволяют рассчитывать на крепкий сон. Это могут быть шумные соседи, близость к железнодорожным путям, местам массового скопления, поездка на далекое расстояние и прочее.
В таком случае вам помогут специальные приспособления для нормализации сна. Маска для сна — простое и полезное изобретение человечества, способное уберечь сетчатку глаза от лишних источников света, например, уличных фонарей, бигбордов, проезжающих мимо машин. Свет мешает мозгу отдохнуть, вследствие чего он целую ночь может активно работать, подсознательно анализируя информацию, пытаясь что-то решить. При этом вскоре начинает чувствоваться недостаток мелатонина — гормона, отвечающего в качестве регулятора сна, антиоксиданта, средства для укрепления иммунной системы.