Абонемент на 1, 4 или 8 занятий плаванием при сопровождении тренера от сети школ плавания «Калипсо»

Бассейн снискал популярность благодаря своему оздоравливающему действию на организм человека. Очевидно, что плавание укрепляет мускулатуру и развивает силу мышц. Но этим положительное влияние водных нагрузок не ограничивается. Плавание — один из видов аэробной тренировки, которая благотворно действует на суставы и связки, повышая их гибкость. Во время занятий интенсивно работают дыхательная и сердечно-сосудистая системы, происходит насыщение мышц кислородом.

Посещение занятий по плаванию для детей — это не только развлечение и обретение полезного навыка, а порой и необходимость. Бассейн стоит посещать ребятам, у которых диагностированы плоскостопие, вальгусное расширение стопы, варус, дисплазия тазобедренных суставов, рахит, анемия, повышенный или пониженный тонус мышц, кривошея и некоторые другие проблемы.

О пользе плавания, особенно начиная с грудного возраста, говорили педиатры 19 века, поскольку наличие плавательных рефлексов в момент рождения обусловлено развитием плода в жидкой среде. При регулярных тренировках ребенок осваивает плавание к концу первого года жизни, а в случае продолжения занятий до трехлетнего возраста приобретенный навык сохраняется на всю жизнь.

Занятия плаванием содействуют улучшению работы сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, ускорению кровообращения и обмена веществ, повышению аппетита, защитных функций и сопротивляемости организма всевозможных заболеваниям. Пребывание в воде помогает нормализовать тонус мышц, снизить гиперактивность, успокоиться в эмоциональном плане.

«Калипсо» — частная сеть школа плавания, функционирующая в городе Санкт-Петербурге с 2012 года, где работает профессиональная команда тренеров. Сотрудники сети «Калипсо» занимаются развозкой детей от школы к бассейну и обратно при сопровождении тренеров.

Каждая тренировка начинается с сухой разминки по ОФП продолжительностью около 5–10 минут. После разминки дети делятся на 2 подгруппы в соответствии с имеющимися плавательными навыками либо их отсутствием. Занятия по обучению плаванию длятся примерно 40–45 мин. После основной части детям обязательно отводится 5 минут на свободное плавание: игры, купание, ныряние и прочее.

После окончания занятия сопровождающие контролируют процесс сбора вещей и сушки волос, а также их отправления обратно в школу.