Плавание — это отличный способ не только подтянуть фигуру, укрепить мышцы, но и успокоить нервную систему, зарядиться бодростью и оптимизмом на весь день.
Бассейн СК «Красный октябрь» превосходно подойдет и для спортивного, и любительского плавания для детей и взрослых. Здесь вас ждет приятная, дружеская атмосфера, опытные инструкторы, уютный интерьер. Вы сможете записаться в любое удобное для вас время и в любую группу.
Для тех, кто только учится плавать, подготовлены специальные занятия с предварительной разминкой в зале, инструктажем и объяснением основных стилей. Всего через несколько занятий вы сможете уверенно держаться на воде и даже освоите несколько плавательных техник.
Плавание не требуют дополнительной физической подготовки, более того, оно превосходно помогает лечить заболевания дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, позвоночника, суставов, депрессию, бессонницу, неврозы, подходит для реабилитации после различных травм.
Кроме того, занятия в бассейне способствует быстрому избавлению от лишнего веса без изнуряющих тренировок в спортзале и без дополнительной нагрузки на суставы, формированию красивой фигуры без целлюлита.