Жителям городов часто не хватает движения, а ведь это отрицательно сказывается и на внешнем виде, и на состоянии здоровья. Если вам не хватает терпения проводить часы в тренажерном зале, вы можете попробовать совместить приятное с полезным — посетить занятия танцами. Вы можете не сомневаться, что с легкостью освоите элементы танца под руководством опытного инструктора. И, конечно же, такие нагрузки помогут скорректировать фигуру, избавиться от лишнего веса, проработать все группы мышц, развить гибкость и координацию движений. Кроме того, занятия танцами очень увлекательны — вы и не заметите, как быстро пролетит время. Такой досуг будет интересен каждому.
Вы можете выбрать танцевальное направление по душе. Зажигательные латиноамериканские ритмы позволят вам перенестись мыслями в солнечные тропики: сальса, бачата или латина придутся по вкусу страстным и темпераментным натурам.
Хотите стать центром внимания на вечеринке? Нет ничего проще, если вы исполните потрясающий танец. В Expression Dance Studio вы можете посетить занятия ClubMix или Go-Go. Одним из интереснейших направлений является хастл, который появился в середине прошлого века и завоевал огромную популярность.
На занятиях Erotic Dance вы научитесь плавным и грациозным движениям, разовьете пластику и гибкость, а главное — почувствуете свою привлекательность и станете уверенней в себе. А во время занятий стретчингом особое внимание уделяется развитию мышц, сухожилий и связок. После интенсивных занятий вы будете поражены, насколько гибким станет ваше тело.