Студия развития тела Yo Space — первая в Санкт-Петербурге студия по тренировкам Alfa Gravity.
Alfa Gravity — новейшее изобретение в области фитнес-индустрии, которое уже завоевало свою аудиторию и стало всемирно популярной методикой оздоровления. Данная оздоровительная система включает в себя силовые тренировки, растяжку, а также глубокое расслабление при помощи собственного веса и гравитации.
В основе Alfa Gravity лежит принцип растяжного турника — подвешенные к потолку альпинистские веревки, которые фиксируют стопы и руки. Подвешенный за руки и ноги человек принимает форму качелей. Он то с усилием выталкивает тело вверх, то позволяет ему расслабленно провисать и скручиваться.
Тренировки Alfa Gravity заряжают энергией, укрепляют здоровье, придают телу легкость, очищают голову от негативных мыслей. Регулярные занятия помогают избавиться от болей в пояснице, формируют красивую осанку, улучшают мышечный тонус, делают тело гибким, а настроение — позитивным. Присоединяйтесь!