Вы можете предъявить купон в электронном или распечатанном виде
Один человек может купить неограниченное количество купонов в подарок (из расчета один купон — одному человеку).
Купон действует на следующие виды услуг:
Занятия танцами:
— Скидка 50% на 4 занятия танцами (1225 руб. вместо 2450 руб.)
— Скидка 51% на 8 занятий танцами (2107 руб. вместо 4300 руб.)
— Скидка 52% на 12 занятий танцами (2688 руб. вместо 5600 руб.)
Занятия йогой в гамаках (антигравити):
— Скидка 50% на 4 занятия йогой в гамаках (антигравити) (1450 руб. вместо 2900 руб.)
— Скидка 52% на 8 занятий йогой в гамаках (антигравити) (2592 руб. вместо 5400 руб.)
Занятия йогой «Здоровая спина»:
— Скидка 50% на 4 занятия йогой «Здоровая спина» (1275 руб. вместо 2550 руб.)
— Скидка 52% на 8 занятий йогой «Здоровая спина» (2112 руб. вместо 4400 руб.)
Занятия стретчингом:
— Скидка 50% на 4 занятия стретчингом (1175 руб. вместо 2350 руб.)
— Скидка 51% на 8 занятий стретчингом (1960 руб. вместо 4000 руб.)
— Скидка 52% на 12 занятий стретчингом (2592 руб. вместо 5400 руб.)
Действующие направления по танцам:
— бальные танцы (продолжающие) — пн, ср, пт: с 20:00 до 21:00;
— парные бальные танцы — вс: с 14:00 до 15:15;
— парные бальные танцы (начинающие) — вс: с 15:30 до 16:45;
— соло-латина (начинающие) — вс: с 12:00 до 13:00;
— соло-латина (продолжающие) — вс: с 13:00 до 14:00;
— восточные танцы (начинающие) — вс: с 11:00 до 12:00.
Действующие направления по стретчингу (пн, ср, пт: с 19:00 до 20:00):
— расслабление и снятие мышечных зажимов;
— нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
— укрепление мышц и связок;
— устранение болевых ощущений в области позвоночника, выпрямление осанки;
— тренировка гибкости.
Срок действия абонементов:
— на 4 занятия — 1 месяц;
— на 8 занятий — 1 месяц;
— на 12 занятий — 1 месяца.
Обязательных доплат по купону не требуется.
Прочие условия:
— численность групп — 2 (от 15 человек);
— обслуживание (предоставление услуги) в период государственных праздников может быть ограничено;
— после покупки купона необходимо обменять его на абонемент в клубе;
— обменять купон на абонемент можно по предварительной записи по телефону +7 (812) 309-77-11;
— предварительная запись осуществляется по телефону +7 (812) 309-77-11;
— клиент обязан предупредить о своем отсутствии за 12 часов.
Танцы — приятный способ поддерживать фигуру в форме! Они не требуют подъема тяжестей или многочасового кручения педалей, это нагрузка, которая доставляет удовольствие и дается очень легко, почти играючи.
Танцы тренируют силу и гибкость, развивают координацию движений. Они полезны для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия способствуют стройности, формированию правильной осанки и сильного мышечного корсета, а также повышают жизненный тонус, поднимают настроение. Разучивая комбинации, позы и связки под музыку, вы также совершенствуете ваше чувство ритма и эстетический вкус.
Танцы учат не только владеть собственным телом, но и любить его. Во время занятий вы сможете раскрепоститься и избавиться от многих комплексов. Грациозная походка, царственная осанка, уверенный взгляд и доброжелательная улыбка выделят вас не только на любом танцполе, но и сделают заметными в уличной толпе!
Йога — совокупность духовных, физических и психических практик. Особое внимание в йоге уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Сначала может показаться, что упражнения просты, и тело не напрягается. Однако вскоре вы почувствуете, что все ваши мышцы участвуют в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми.
После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром!